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다이어트
전문가들은 체중에 따라 하루 마실 물의 권장량이 달라진다고 한다. 즉, 54kg의 여성의 경우 하루 230ml컵으로 7.5 -12잔 정도 마실 것을 권한다.반면 90kg남자의 경우 230ml컵으로 12.5-25잔의 물을 마시라고 한다.영양학 전문지 Frontiers in Nutrition 저널(2016년)에 따르면 수분 섭취량을 늘리면 체중 감량에 도움이 된다고 주장한다.그 이유는 첫째, 물을 먹으면 섭취하는 음식량이 줄어 금새 포만감이 들기 때문.둘째는 충분한 수분이 있을 때 지방 분해가 원활해져 체중 감량 효과를 볼 수 있다고 한다.임상실험 결과, 트링크는 물만 마셨을 때 보다 3.5% 높은 체지방량 감소 효과를 입증했다.
근육경련
근육 활동에 꼭 필요한 전해질, 전해질이 부족하면 근육 경련을 일으킬 수 있으며현기증, 불규칙한 심박, 구토, 호흡 곤란 등의 증상이 나타납니다.그러므로 잦은 야외활동 혹은 근육 쓰임이 많은 사람들은 특히 전해질 공급에 신경 써야 합니다.
트링크가 좋은 점
물은 우리 몸에 없어서는 안될 필수 요소,장기간 탈수가 진행되면 죽음에 이를 수도 있는 것이 바로 물이다.짧은 기간 탈수가 진행되면 판단력 저하, 우울감, 체온상승, 갈증과 입마름, 피로, 어지러움, 피부 건조 등의 증상이 나타난다. 몸과 정신을 건강하게 하기위해서는 충분한 수분 섭취가 중요하다. 또한 물을 많이 마시면 체중감소, 변비개선 심지어 암발생율도 줄일 수 있는데이 때, 트링크를 믹스해서 마시면 물 마시기가 어려운 사람들에게는 물만 마셨을 때 보다 빠른 수분 보충, 체중 감소효과, 빠른 회복력, 운동효과 증진 등의 도움을 줄 수 있다. 트링크는 한체대 임상 실험 결과에서도 우수한 효능을 입증하여 국제 논문 SCI에 게재됐다.
여행갈 때
비행기 안의 습도는 약 10% 정도로 지상에서의 습도인 80~90%에 비하면 매우 건조한 상태입니다. 따라서 피부도 건조해지고 입이 마르고 눈도 자극을 받습니다. 그러므로 기내 탈수 현상을 방지하기 위해 충분한 수분 섭취가 필요하며 이때 3RINK를 함께 마시면 더욱 효과적입니다.
심리적 안정
최근 연구자료에 의하면 약간의 탈수증상에도 우울감, 무기력증, 판단력 저하 등의 현상이 나타난다고 합니다. 흔히 목마를 때 물을 마셔야 한다고 생각하지만, 사실상 목마르지 않을 때에도 꾸준한 수분 공급을 해주어야 심리적, 정신적 안정감을 줄 수 있습니다.
노화방지
나이가 들어감에 따라 매일 일정 양의 물을 마시는 것이 중요합니다. 수분 공급은 소화, 순환, 흡수, 분비에 중요한 요소입니다. 인간의 피부는 세포로 되어있고,수분이 부족하면 세포가 건조해져 쉽게 주름이 생깁니다. 또한, 나이가 들어감에 따라 수분 보존 능력이 떨어지며갈증을 느끼는 감각이 둔화되어 탈수로 이어지기 쉽습니다. 그러므로 평소 충분한 수분 공급은 피부에 젊음과생기를 부여하고, 활력있는 삶을 영위하게 해줍니다.
만성피로
몸에 수분이 부족하면 만성 피로 현상이 나타납니다. 우리 몸에 충분한 양의 수분이 있어야 각종 전해질을세포 속으로 밀어 넣는 펌프 역할을 제대로 할 수 있는데, 이것이 부족하면 충분한 양의 에너지를 만들 수 없으니 자연스럽게 피곤해집니다. 그러므로 3RINK와 함께 수분 보충을 하면 전해질 보충까지 되어 피로감이 한층 완화 될 것입니다.
음주 후
알코올을 분해할 때 쓰는 원료는 당과 수분입니다. 그러므로 술을 마시면 일시적인 저혈당과 탈수 증세가 나타나고 전해질 양도 부족해집니다. 따라서 음주 후에는 맹물 보다는 당과 전해질을 빠르게 보충하는 것이 필요한데 이때 3RINK를 물에 타 마시면 숙취해소에 도움이 될 것입니다.
운동할 때
체중의 2% 정도만 탈수되어도 운동 기능이 저하됩니다.탈수로 인해 체중의 5 % 이상을 잃으면 운동 능력이 30 % 가까이 떨어질 수 있습니다. 우리 몸의 근육은 약 80 %의 물로 구성되어 있으므로 그 기능을 원활히 수행하기 위해서는 충분한 수분 공급이 필요합니다. 운동 후에는 수분이 빠져나감과 동시에 전해질도 부족해지므로 빠른 회복을 위해 3RINK가 도움이 될 것 입니다.
하루 2L 물 마시기 힘들 때
우리는 일상생활을 통해 평소 2.5L의 수분을 방출한다. 그러므로 그만큼의 수분이 보충되어야 하는데,일반인들이 2리터 이상의 물을 매일 섭취한다는 것은 쉽지만은 않다. 그렇기에 현대인들의 약 70%가 만성탈수증을 겪고 있다는 보고가 있을 정도.평소 물마시는 습관이 안되어 있는 분이라면 3RINK를 타서 마셔보자.일반 물을 마시는 것보다 한층 빠르고 효과적으로 수분이 충전될 것이다.
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